Fitbit Flex上手简评

Pre-order的Fitbit Flex付款出了点问题，于是一直拖到去Florida前一天才收到。正好旅游的时候用上了，到现在用了大约三周，可以简单评论一下了。

这东西是个腕带，基本上就做两件事：计步器和监测睡眠。有网站也有手机app，你也可以用它来记录体重，进食和饮水量，但这些都得手动输入我稍微试了试就懒得弄了。如果在减肥的话每天记记体重可能还行，吃东西要在一个巨大的数据库里面找还是挺麻烦的，除非天天吃快餐之类标明了卡路里的”标准食品“。

计步器计得还是很准的。每天的默认目标是一万步。我每天如果除了通勤没有别的活动的话大概是7000步，所以就得做些别的活动来达到目标。算是个鼓励人运动的方式吧。腕带上轻敲两下会显示当前的进度。还要说的一点是这东西不显示时间实在很不方便。。我经常习惯性的抬手把它当表看。

睡觉质量其实是我比较感兴趣的环节。监测的结果十分可悲。根据这东西的监测我大概平均每天晚上都要醒十来次，翻身不计其数，看图就是这个样子。有时候睡得很晚的话会看到自己睡得比较死。而如果晚上醒来次数特别多的话第二天也确实会感到没睡好。算是对睡眠质量有了些量化的了解吧。

一个附加功能是振动闹钟。由于在手腕上所以还挺好用。这种产品感觉唯一合适的形态就是腕带，我很难想象成天带着一个放在兜里的东西。Fitbit Flex这个腕带还挺舒适的，戴着感觉还不错。充电方面大约五六天充一次，充电速度不算快大约要几小时，如果能再快点充电就好了。